Keep国际版

《Keep国际版》在这款软件里你可以用最科学以及最有效的方式来健身，健身有益自己的身体素质，同时也可以让自己减肥，不再因为胖而感到自卑，拥有一个好的身材，从自身的习惯做起！

Keep国际版 产品功能

「训练」：

根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划。

所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门；

权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

陆续推出瑜伽、康复按摩、体态纠正及邹市明、刘湘、邱波、江疏影、吴建豪等明星课程，覆盖拳击、健身、跑步训练各方面。

「跑步」：

可看跑步等级、周围热门路线及推荐跑步训练。记录功能与训练内容进行深度结合。

突破原有视频指导模式，推出了语音版跑步课程，将运动变得更科学高效。

发起“跑步圈地”运动，强化了跑步这一运动的社交属性。

在有趣的路线上遇到有趣的人，重复的动作也不再无聊。

「骑行」：

记录自己骑行轨迹、里程和配速。

「社交」：

为运动爱好者提供展示与交流的平台。

用户通过“运动日记”记录展示自己的运动生活，分享运动体验，跟好友互相加油督促，让更多人见证自己的成长。

可在Keep中报名参加线下活动，体验各具特色的健身房和高品质的赛事，通过活动来结交更多朋友。

「直播」：

推出“直播课”模块，邀请不同领域的达人为用户答疑解惑，演示如何制作健身餐，或通过展示自己的训练内容与用户互动。

「商城」：

商城分为：运动装备、男生装备、女生装备、营养补剂。除营养补剂的商品外，其余的商品大多数是Keep的自创品牌。

Keep国际版 软件特色

●精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

●分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

●量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

●真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

Keep国际版 优势介绍

- 40+ 专业真人课程，包括「腹肌撕裂者」、「人鱼线雕刻」、「TABATA 4 分钟燃脂」等

- 400+ 训练动作，所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 训练过程全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

- 详细训练数据，把你最好的一面分享到社交媒体上

Keep国际版 小编测评

《keep国际版》这款软件它的设计初衷是非常棒的，并且它的课程体系做的也非常的到位，它会按照每天的实际情况来统计你的健身情况以及跑步情况，同时你也能在上面通过观看别人的直播来了解一些健身的知识！